Vitamin B17, auch bekannt als Leatril, Amygdalin oder Laetril, ist ein starkes Antioxidans, das für unseren Körper außerordentlich wichtig ist. Es wurde ursprünglich angenommen, dass Vitamin B17 spezifische Eigenschaften im Kampf gegen Krebszellen hat, aber neuere Studien unterstützen diese Hypothese nicht. Dieses Vitamin hat jedoch eine Reihe anderer nützlicher Eigenschaften für unsere Gesundheit.
Vitamin B17 findet sich in vielen natürlichen Lebensmitteln wie bitteren Mandeln, Aprikosenkernen, Walnüssen, Limabohnen, Pfirsichkernen und einigen Arten von Beeren. Die Hauptquelle dieses Vitamins ist der Aprikosenkern.
Hinweis: Es wird nicht empfohlen, Aprikosenkerne in großen Mengen ohne Rücksprache mit einem Arzt zu verwenden, da sie giftig sein können. In diesem Artikel werden wir uns auch andere Quellen von Vitamin B17 ansehen, die für den Verzehr sicher sein können.
Vitamin B17 hat eine Reihe nützlicher Eigenschaften. Es kann helfen, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu reduzieren, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und das Energieniveau zu erhöhen. Vitamin B17 gilt auch als starkes Antioxidans, das hilft, schädliche freie Radikale im Körper zu bekämpfen, was hilft, vorzeitiges Altern und die Entwicklung verschiedener Krankheiten zu verhindern.
Vitamin B17: Seine Vorteile und Nahrungsmittel, die reich an ihm sind
Die Vitamin-B17-Glykoside im Körper werden in Glukose, Hydrocyanidsäureamid und Benzaldehyd abgebaut. Wissenschaftler glauben, dass Hydrocyanidsäuremid bei der Bekämpfung von Krebszellen helfen und entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen haben kann.
Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B17 sind, gehören:
| Produkt | Vitamin B17-Gehalt |
|---|---|
| Aprikosenkerne | Enthalten hohe Konzentrationen an Vitamin B17 |
| Pfirsich- und Aprikosenknochen | Sie haben einen hohen Gehalt an Vitamin-B17-Glykosiden |
| Bittere Mandelkerne | Haben eine hohe Konzentration von Amygdalin |
| Weizenkeime | Enthalten kleine Mengen Amygdalin |
| Bittere Aprikose | Enthält Vitamin B17-Glykoside |
| Gerste | Hat eine geringe Menge an Vitamin B17 |
Sie können diese Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen, um einige der nützlichen Eigenschaften von Vitamin B17 zu erhalten. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie kein Allheilmittel für Krebs oder andere Krankheiten sind und die vorgelegten Daten weitere Forschung erfordern. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.
Gibt es Vitamin B17 und wo ist es enthalten?
Vitamin B17 wird von einigen Befürwortern der alternativen Medizin als wirksames Mittel gegen Krebs gefördert. Die vorgelegten Aussagen haben jedoch keine wissenschaftliche Begründung und werden nicht durch zuverlässige Studien bestätigt.
Lebensmittel, die oft als Quellen für Vitamin B17 bezeichnet werden, enthalten tatsächlich Amygdalin. Solche Nahrungsmittel umfassen Aprikosenkerne, bittere Mandelkerne, Pfirsichknochen und Wassermelonenkerne.
Offiziell wird Vitamin B17 nicht als notwendig angesehen, um die normale Funktion des Körpers aufrechtzuerhalten. Sie sollten einen Arzt oder einen Ernährungsberater aufsuchen, um individuelle Empfehlungen für Ihre Gesundheit und Ernährung zu erhalten.
