Gesichtslifting-Massage - es ist ein wirksames Verfahren, das hilft, die Haut wieder straff und straff zu machen, die Konturen des Gesichts klarer zu machen und feine Falten zu beseitigen. Anstatt sich an plastische Chirurgen zu wenden und Injektionen durchzuführen, entscheiden sich viele dafür, natürliche Methoden zu verwenden, die helfen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen, ohne die Gesundheit zu schädigen. Gesichtslifting-Massage es ist eine der beliebtesten und effektivsten Methoden, die Sie selbst durchführen können.
Vorteil master-Klasse für Gesichtslifting-Massage - dies ist eine Gelegenheit zu lernen, wie man die Haut richtig massiert, spezielle Techniken und Werkzeuge verwendet und nützliche Ratschläge und Ratschläge von Fachleuten erhält. Denn wenn die Massage nicht richtig durchgeführt wird, kann dies zu Hautverletzungen, Schwellungen und Reizungen führen.
Während der Meisterklasse lernen Sie die grundlegenden Techniken der Gesichtslifting-Massage, lernen, wie man Öle und Cremes, die zur Verbesserung des Hautzustandes beitragen, richtig auswählt und anwendet. Meisterklasse der Gesichtslifting-Massage damit können Sie nicht nur neue Fähigkeiten erwerben, sondern das Verfahren auch zu einem täglichen Ritual machen, das dazu beiträgt, die Jugend und Schönheit Ihrer Haut zu bewahren.
Die Meisterklasse der Lifting-Gesichtsmassage: die einfachsten und effektivsten Methoden
1. Eine Methode zum einfachen Streicheln. Um mit der Massage zu beginnen, wird empfohlen, die gesamte Gesichtsoberfläche mit den Fingerspitzen leicht zu streicheln. Diese Methode hilft, die Gesichtsmuskeln zu entspannen und fördert ein besseres Eindringen von Nährstoffen in die Haut.
2. Heben Sie die Wangen an. Legen Sie Daumen und Zeigefinger auf beide Seiten des Gesichts - einige Millimeter unter das Jochbein. Heben Sie die Massagelinien sanft vom unteren Rand des Gesichts bis zu den Schläfen an. Wiederholen Sie den Vorgang 10 bis 15 Mal.
3. Lippen dehnen. Legen Sie Ihren Daumen und Zeigefinger auf die Ober- und Unterlippe und verbinden Sie sie in einer zusammengedrückten Position. Strecken Sie die Lippen sanft zu den Seiten, dann auf und ab. Wiederholen Sie den Vorgang 10 bis 15 Mal.
4. Kinnmassage. Drücken Sie das Zeigefinger-Pad gegen den unteren Teil des Kinns. Massieren Sie diesen Bereich mit kleinen kreisenden Bewegungen einige Minuten lang ein.
5. Augenbrauen anheben. Platzieren Sie Ihre Zeigefinger an den äußeren Ecken der Augenbrauen. Heben Sie die Augenbrauen sanft nach oben und machen Sie leichte Drücke. Wiederholen Sie den Vorgang 10 bis 15 Mal.
6. Augenlift. Nehmen Sie Ihre Zeigefinger und legen Sie sie auf die Augenlider über die inneren Augenwinkel. Massieren Sie diesen Bereich einige Minuten lang mit leichten kreisenden Bewegungen ein.
7. Massage der Schläfenknochen. Legen Sie Ihre Zeigefinger auf die Schläfenknochen und drücken Sie sie nach unten. Machen Sie leichte Kreisbewegungen und massieren Sie diesen Bereich, bis eine angenehme Wärme entsteht.
Diese einfachen und effektiven Methoden der Lifting-Massage helfen, den Zustand der Gesichtshaut erheblich zu verbessern, ihr Elastizität und ein jugendliches Aussehen zu verleihen. Regelmäßige Sitzungen machen eine Lifting-Massage zu einem erschwinglichen und einfachen Werkzeug für die Hautpflege.
Grundlegende Techniken und Ausführungstechniken
Manier
Techniken
1. Aufwärmen der Haut
- Tragen Sie Öl oder Creme auf Ihr Gesicht auf, um das Gleiten der Finger zu verbessern.
2. Arbeiten mit Gesichtsmuskeln
- Führen Sie mit den Fingern leichte Nippen der Haut durch und aktivieren Sie die Muskelarbeit.
3. Aufwärmen der Haut und der subkutanen Schichten
- Massieren Sie die Haut mit den Gesichtsmuskeln der Finger in kreisenden Bewegungen.
4. Verbesserung der Lymphdrainage
- Führen Sie einen leichten Punktdruck an den aktiven Punkten durch, um den Abfluss von überschüssiger Flüssigkeit zu verbessern.
Neben diesen grundlegenden Techniken gibt es viele andere Techniken, die in eine Gesichtslifting-Massage integriert werden können. Das Wichtigste ist jedoch die Regelmäßigkeit des Verfahrens und die korrekte Durchführung jeder Aufnahme, um die maximale Wirkung für die Gesichtshaut zu erzielen.
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