Lymphostase - dies ist eine Pathologie des Lymphsystems, bei der eine Verletzung des natürlichen Abflusses von Lymphe aus Geweben auftritt. Oft wird dieser Zustand bei Frauen beobachtet, die eine Mastektomie durchgeführt haben – eine Brustentfernungsoperation im Zusammenhang mit einem bösartigen Neoplasma. Nach einem solchen Eingriff ist es möglich, eine Handlymphostase zu entwickeln.
Handlymphostase - dies ist ein Ödem und eine Verletzung der Lymphdrainage, die sich in einer Abnahme des Lymphabflusses aus der oberen Extremität manifestiert. Solche Patienten haben eine Zunahme des Handvolumens, es wird schwer und klobig, wenn sie sich bewegen. Das Austreten des Gewebes kann zu Schmerzen führen und die Beweglichkeit des Patienten einschränken.
Einer der Hauptfaktoren, der das Risiko einer Lymphostase erhöht, ist die Entfernung der Lymphknoten bei einer Mastektomie. Die Lymphknoten spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des normalen Lymphdurchflusses, und ihre Entfernung kann zu einer Beeinträchtigung dieses Prozesses führen. Darüber hinaus kann die Handlymphostase auch durch die Bildung von Narbengewebe nach der Operation verursacht werden, was den normalen Lymphabfluss verhindert.
Was sollte ich mit einer Handlymphostase nach einer Mastektomie tun?
Übungen nach einer Mastektomie:
Die Wiederherstellung des Schultergelenks und die Verbesserung der Beweglichkeit des Armes nach einer Mastektomie erfolgt durch spezielle Übungen. Die regelmäßige Durchführung dieser Übungen hilft, die Durchblutung zu verbessern, die Muskeln zu stärken, Schwellungen zu lindern und die Lymphdrainage zu stimulieren.
1. Übung "Schritte mit Schultern". Stehen Sie gerade auf, die Arme sind entlang des Rumpfes gesenkt. Befolgen Sie die Schritte, indem Sie Ihre Schultern heben und senken. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 15 Mal.
2. Übung "Bicillesmaschine". Setzen Sie sich mit geradem Rücken auf einen Stuhl. Nehmen Sie Hanteln oder Wasserflaschen in die Hand. Strecken Sie die Arme zu den Seiten aus, beugen Sie die Ellbogen und kehren Sie wieder zur Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 15 Mal.
3. Übung "Fan". Stehen Sie gerade auf, die Arme sind entlang des Rumpfes gesenkt. Beuge deinen Arm am Ellenbogengelenk und hebe ihn nach oben, dann senken Sie ihn langsam ab. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 15 Mal für jede Hand.
4. Übung "Pendel". Setzen Sie sich mit geradem Rücken auf einen Stuhl. Bringen Sie Ihre Ellbogen zusammen und heben Sie langsam Ihre Arme an und senken Sie sie ab, während Sie sich im Uhrzeigersinn bewegen. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 15 Mal.
5. Übung "Komprimieren und Entspannen". Setzen Sie sich mit geradem Rücken auf einen Stuhl, die Arme sind entlang des Rumpfes gesenkt. Drücken Sie die Pinsel für 3-5 Sekunden stark zusammen und entspannen Sie sie dann. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 15 Mal.
6. Übung "Drücken und Lösen der Finger". Setzen Sie sich mit geradem Rücken auf einen Stuhl, die Arme sind entlang des Rumpfes gesenkt. Drücken Sie Ihre Fäuste zusammen und breiten Sie dann Ihre Finger so weit wie möglich aus. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 15 Mal.
Die Übungen sollten jeden Tag, möglichst mehrmals am Tag, durchgeführt werden. Es wird empfohlen, vor Beginn des Unterrichts einen Arzt oder einen Spezialisten für körperliche Rehabilitation zu konsultieren, um ein individuelles Wiederherstellungsprogramm nach einer Mastektomie auszuwählen.
Massage mit Lymphostase:
Es wird empfohlen, einen erfahrenen Masseur oder einen Spezialisten für Lymphostase zu konsultieren, um eine Massage mit Lymphostase durchzuführen. Während der Massage werden spezielle Techniken verwendet, die darauf abzielen, den Lymphfluss zu aktivieren und Schwellungen zu entfernen. Es ist auch wichtig, die richtige Massagetechnik und die optimale Anzahl von Sitzungen pro Woche zu wählen, basierend auf dem Zustand des Patienten und dem Entwicklungsgrad der Lymphostase.
Eine Massage mit Lymphostase der Hand kann sanfte Bügelbewegungen, Verstauchungen, Wellenbewegungen, Vibrationen und punktuelle Auswirkungen auf die aktiven Punkte und Zonen umfassen. Der Masseur kann auch verschiedene Massagegeräte wie spezielle Rollen, Ringe und Massagebälle verwenden.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass die Massage mit der Lymphostase der Hand vorsichtig und vorsichtig durchgeführt werden sollte, um Verletzungen und Schäden an den Lymphgefäßen und Knoten zu vermeiden. Bevor Sie mit der Massage beginnen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren und Empfehlungen für das Verfahren erhalten.
Kompressionsverbandage:
Eine elastische Bandage oder ein spezieller Kompressionsverband wird normalerweise für eine Kompressionsverbandage verwendet, um das gewünschte Kompressionsverhältnis zu gewährleisten. Die Bandage sollte richtig aufgetragen werden, um gleichmäßigen Druck auszuüben und keine Beschwerden oder Quetschungen zu verursachen.
Die Kompressionsverbandage hilft, die Lymphdrainage zu verbessern, Schwellungen zu reduzieren, die Wände der Lymphgefäße zu stärken und Komplikationen vorzubeugen. Es kann auch die Lebensqualität des Patienten verbessern, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit der Hand verbessern.
Neben der Kompressionsverbandage ist es wichtig, andere Methoden zur Behandlung der Lymphostase anzuwenden, wie beispielsweise Lymphdrainage, Physiotherapie und Bewegung, die Verwendung von medizinischer Kompressionswäsche und die Einhaltung des Tagesregimes.
Es ist wichtig, einen Arzt und einen Spezialisten für Lymphologie zu konsultieren, um die effektivsten Behandlungen zu bestimmen und eine Kompressionsverbandage richtig anzuwenden. Selbstmedikation kann zu Verschlechterung und Komplikationen führen.
