Träumst du von schönen und gepflegten Nägeln, aber deine Nägel brechen ständig und verschmieren sich? Verzweifle nicht! Es gibt wirksame Methoden zur Stärkung der Nägel unter dem Gel-Lack, die Ihnen helfen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Gelpolitur ist ein vielseitiges und langlebiges Material, das den Nägeln nicht nur ein elegantes Aussehen verleiht, sondern auch als hervorragendes Mittel zur Stärkung schwacher und brüchiger Nägel dienen kann.
Vor dem Auftragen von Gelpolitur auf die Nägel ist es notwendig, die natürlichen Nägel umfassend zu stärken. Zu Beginn sollten Sie auf die richtige Ernährung achten. Vitamine und Spurenelemente wie Kalzium, Zink und Biotin sind essentiell für die Gesundheit Ihrer Nägel. Reich an diesen Substanzen sollten Lebensmittel wie Milch, Eier, Haferflocken und Nüsse zu regelmäßigen Gästen an Ihrem Tisch werden.
Ernährung ist jedoch nur ein Aspekt der Stärkung der Nägel. Um ein maximales Ergebnis zu erzielen, müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit und ausreichende Pflege für sie bezahlen. Verwenden Sie regelmäßig natürliche Öle wie Olivenöl oder Kokosnuss, um Ihre Nägel und Nagelhaut zu nähren. Die Massage der Nagelplatte mit Öl erhöht ihre Festigkeit und entfernt mögliche Probleme mit Schichtnägeln.
Vorfeld
Bevor Sie den Gelpolitur auftragen, müssen Sie die Nägel richtig vorbereiten. Dies hilft nicht nur, schwache Nägel zu stärken, sondern sorgt auch für eine längere Haltbarkeit der Beschichtung.
1. Zuerst müssen Sie Ihre Nägel von alten Lackresten und Ölen reinigen. Verwenden Sie dazu spezielle Nagellackentferner ohne Aceton. Sie trocknen die Nagelplatte weniger und ermöglichen ein natürliches Gleichgewicht.
2. Nach dem Entfernen des Lackes sollten die Nägel mit einer Nagelfeile behandelt werden. Die raue Nagelhaut und die Rauheit müssen entfernt werden. Achten Sie dabei darauf, die Platte nicht zu verstärken, da sie dadurch beschädigt werden kann.
3. Als nächstes ist es notwendig, das Desinfektionsverfahren durchzuführen. Verwenden Sie dazu ein spezielles Werkzeug, um die Nagelplatte zu behandeln. Es wird helfen, Bakterien zu beseitigen und mögliche Entzündungen zu verhindern.
4. Nach der Desinfektion eine spezielle Grundbeschichtung auf die Nagelplatte auftragen. Es sorgt für eine bessere Haftung des Gelpocks und schützt den natürlichen Nagel vor Beschädigungen.
5. Warten Sie nach dem Auftragen der Basis einige Minuten, bis sie trocken ist. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die gewünschte Farbe des Gelpocks auswählen und für die Anwendung vorbereiten.
Jetzt, da die Nägel fertig sind, können Sie mit dem Auftragen des Gelpocks beginnen. Vergessen Sie jedoch nicht, die Beschichtung richtig zu entfernen und regelmäßige Pausen zu organisieren, um die Gesundheit der Nägel zu erhalten.
Beurteilen Sie den Zustand Ihrer Nägel
Bevor Sie beginnen, Ihre Nägel unter Gelpolitur zu stärken, ist es wichtig, ihren aktuellen Zustand zu beurteilen. Die folgenden Anzeichen können darauf hindeuten, dass Ihre Nägel gestärkt werden müssen:
| 1 | Dünne und brüchige Nägel, die sich leicht lösen. |
| 2 | Unebene Oberfläche der Nägel mit deutlichen Beulen und Beulen. |
| 3 | Verdunkelung oder Vergilbung an den Nägeln, die durch Rauchen oder unsachgemäßes Entfernen des Gelpocks verursacht werden. |
| 4 | Mangel an natürlichem Glanz und Glätte der Nagelplatte. |
Wenn Sie mindestens eines dieser Anzeichen finden, benötigen Ihre Nägel eine Stärkung, bevor Sie einen Gellack auftragen. In den folgenden Abschnitten werden wir effektive Methoden zur Stärkung schwacher Nägel untersuchen, damit Sie eine schöne und dauerhafte Maniküre genießen können.
Vermeiden Sie häufiges Tragen von Gelpolitur
Es ist nicht leicht sich daran zu erinnern, dass das regelmäßige Tragen von Gelpolitur die Nägel schwächen kann. Eine dauerhafte Beschichtung mit einer Schicht Gellack verhindert, dass die Nagelplatte atmet, was zu ihrer Schwäche und Brüchigkeit führen kann.
Um Ihre Nägel zu stärken, geben Sie ihnen daher regelmäßig eine Pause vom Gelpolitur. Versuchen Sie, sie mindestens einige Tage unbeschichtet zu lassen, damit sich die Nagelplatte erholen und genügend Sauerstoff erhalten kann. Dies wird helfen, die Nägel zu stärken und sie gesünder und stärker zu machen.
Pflege für schwache Nägel
Es gibt mehrere effektive Methoden zur Pflege schwacher Nägel:
1. Gesunde Ernährung. Ihre Nägel brauchen Vitamine und Mineralstoffe, um sie zu stärken. Achten Sie auf Ihre Ernährung und bereichern Sie sie mit Lebensmitteln, die reich an Biotin, Kalzium und Eisen sind. Zu solchen Lebensmitteln gehören Eier, Milchprodukte, Nüsse, Fisch und Grüns.
2. Befeuchtung. Befeuchten Sie Ihre Nägel und Nagelhaut regelmäßig mit speziellen Feuchtigkeitsölen oder Cremes. Dies wird dazu beitragen, Brüchigkeit und Brüchigkeit der Nägel zu verhindern.
3. Schlechte Angewohnheiten aufgeben. Vermeiden Sie die Verwendung von Aceton und anderen aggressiven Nagellackentfernern. Es lohnt sich auch, die Verwendung von Gel und Acryl zu begrenzen, da sie schwache Nägel schädigen können.
4. Kurze Form der Nägel. Behalten Sie die kurze Form der Nägel bei, um das Risiko eines Bruchs zu reduzieren. Stärken Sie Ihre Nägel regelmäßig, indem Sie sie mit einer Nagelfeile behandeln und einen Schutzlack auftragen.
5. Komplexe Vitaminpräparate. Wenn es Ihnen schwer fällt, alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe mit Nahrung zu erhalten, konsultieren Sie Ihren Arzt über die Einnahme spezieller komplexer Vitaminpräparate, die helfen, Ihre Nägel zu stärken.
Wenn Sie diese einfachen Richtlinien befolgen, können Sie schwache Nägel stärken und sie gesünder und schöner machen.
Gesunde Ernährung
Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung schwacher Nägel unter einem Gellack. Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann zu Brüchigkeit und Schichten der Nagelplatte führen, daher ist es wichtig, die folgenden Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen:
| Nährstoffe | Lebensmittel |
|---|---|
| Eiweiß | Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte |
| Eisen | Rindfleisch, Huhn, Buchweizen, Haferflocken, Eier, Spinat, Erbsen |
| Zink | Meeresfrüchte, Nüsse, Samen, Weizen, Eier, Käse |
| Kalzium | Milch, Joghurt, Käse, Quark, kalziumhaltiges Gemüse (Brokkoli, Spinat, Kohl) |
| Vitamin A | Karotten, Kürbis, Paprika, Süßkartoffel, Spinat, Petersilie, Aprikosen |
| Vitamin B7 (Biotin) | Eier, Bohnen, Sojaprodukte, Haferflocken, Nüsse, Grüns |
| Vitamin C | Zitrusfrüchte (Orangen, Zitronen), Kiwi, Erdbeeren, Ananas, Kohl, Paprika |
| Vitamin E | Pflanzliche Öle (Sonnenblumen, Oliven), Nüsse, roter Fisch |
Die Verwendung dieser Produkte versorgt den Körper mit den notwendigen Nährstoffen, die zur Stärkung und zum Wachstum der Nägel beitragen und sie widerstandsfähiger gegen die Wirkung von Gelpolitur machen.
Vitaminkomplexe
B-Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) beeinflussen den Zustand der Nägel perfekt. Sie fördern die Zellregeneration, stärken die Nagelplatten und stimulieren die Wachstumsprozesse der Nägel.
Vitamin A bietet Nägeln Feuchtigkeit und Schutz vor verschiedenen negativen Einflüssen wie Austrocknen und brüchigen Nägeln.
Vitamin C stärkt die Kapillaren, erhöht die Elastizität und Elastizität der Nagelplatten und hat auch antioxidative Eigenschaften, die deren Alterung verhindern.
Vitamin E verbessert die Durchblutung, was sich positiv auf die Gesundheit der Nägel auswirkt. Es hilft auch, die Brüchigkeit zu reduzieren und ihre Elastizität zu erhöhen.
Um ein sichtbares Ergebnis zu erzielen, wird empfohlen, Vitaminkomplexe für mehrere Monate einzunehmen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, um den geeigneten Vitaminkomplex auszuwählen und die richtige Dosierung herauszufinden.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern: Vitaminkomplexe sind eine zusätzliche Nährstoffquelle. Sie ersetzen jedoch keine vollwertige Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Regelmäßige Nagelpflegeverfahren und richtige Ernährung sind ebenfalls unerlässlich, um gute Ergebnisse zu erzielen.
Konsultieren Sie vor Beginn der Einnahme von Vitaminen einen Arzt, um mögliche Nebenwirkungen oder Probleme mit der Verträglichkeit von Arzneimittelkomponenten auszuschließen.
