Ernährungsmanagement wird zu einem immer wichtigeren Teil unseres gesunden Lebens. Um Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie jedoch nicht nur richtig essen, sondern auch Aufzeichnungen über die konsumierten Lebensmittel führen. Eine beliebte Anwendung zur Berücksichtigung von Nahrungsmitteln ist FatSecret. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie ein Produkt zu FatSecret in der App hinzufügen.
Alles beginnt mit dem Herunterladen und Installieren der FatSecret App auf Ihrem Smartphone oder Tablet. Nachdem Sie die Anwendung gestartet haben, müssen Sie ein Konto erstellen oder sich mit einem vorhandenen anmelden. Nach erfolgreicher Autorisierung finden Sie sich auf der Hauptseite der App wieder.
Um ein Produkt hinzuzufügen, müssen Sie oben auf dem Bildschirm auf das Suchsymbol tippen. In der Suchleiste können Sie den Namen des Produkts eingeben, das Sie hinzufügen möchten. Nachdem Sie den Produktnamen eingegeben haben, klicken Sie auf die Schaltfläche "Suchen". Es öffnet sich eine Ergebnisliste, in der Sie das gewünschte Produkt auswählen können.
Nachdem Sie ein Produkt ausgewählt haben, sehen Sie detaillierte Informationen über seinen Nährwert. Hier können Sie die Menge an Kalorien, Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten sehen, die pro 100 Gramm im Produkt enthalten sind. Um ein Produkt zu Ihrem Ernährungstagebuch hinzuzufügen, klicken Sie auf die Schaltfläche "Hinzufügen" neben der entsprechenden Lebensmittelkategorie.
Nachdem Sie das Produkt hinzugefügt haben, können Sie es in Ihrem Ernährungstagebuch sehen. Im Ernährungstagebuch können Sie die Anzahl der verbrauchten Kalorien verfolgen und Ihre Ernährung überwachen.
Jetzt haben Sie alle Anweisungen, die Sie benötigen, um das Produkt erfolgreich zu FatSecret in der Anwendung hinzuzufügen. Denken Sie daran, die verbrauchten Lebensmittel zu notieren und Ihre Ernährungsziele zu erreichen!
Schritt 1: Starten Sie die FatSecret-Anwendung
Sobald die App installiert ist, können Sie sie auf Ihrem Startbildschirm oder in der App-Liste finden und starten, indem Sie auf das entsprechende Symbol tippen.
Nach dem Start der App wird der Begrüßungsbildschirm angezeigt und Sie werden möglicherweise aufgefordert, sich bei einem FatSecret-Konto anzumelden oder sich anzumelden. Wenn Sie bereits über ein FatSecret-Konto verfügen, können Sie sich mit Ihren Anmeldeinformationen anmelden. Wenn Sie kein Konto haben, müssen Sie sich nach den Anweisungen auf dem Bildschirm registrieren.
Schritt 2: Finden Sie den Abschnitt "Produktsuche"
Um ein Produkt zu FatSecret hinzuzufügen, müssen Sie zuerst die App auf Ihrem Gerät öffnen. Nachdem Sie sich bei Ihrem Konto angemeldet oder registriert haben, gehen Sie zur Startseite der App.
Auf der Homepage sehen Sie verschiedene Abschnitte und Funktionen der App. Suchen Sie nach einem Abschnitt mit dem Namen "Produkte" oder "Nach Produkten suchen". Normalerweise befindet sich dieser Abschnitt unten oder im oberen Menü der Anwendung.
Sie können die App-Suche verwenden, um den Abschnitt "Produktsuche" schnell zu finden. Geben Sie dazu einfach das Wort "Suchen" in das Suchfeld auf der Startseite der App ein oder verwenden Sie das Lupensymbol oben auf dem Bildschirm.
Sobald Sie den Abschnitt "Nach Produkten suchen" gefunden haben, klicken Sie darauf, um ihn zu öffnen. In diesem Abschnitt können Sie nach dem gewünschten Produkt suchen und es Ihrem Ernährungstagebuch hinzufügen.
Schritt 3: Geben Sie den Produktnamen in das Suchfeld ein
Suchen Sie nach dem Öffnen der FatSecret-Anwendung nach dem Suchfeld, das sich normalerweise oben auf dem Bildschirm befindet. Geben Sie den Namen des Produkts ein, das Sie Ihrem Ernährungstagebuch hinzufügen möchten.
Seien Sie bei der Eingabe des Produktnamens so genau wie möglich, um die genauesten Suchergebnisse zu erhalten. Die FatSecret-App bietet Tipps und automatische Vervollständigung, daher müssen Sie möglicherweise nur die ersten Buchstaben des Produktnamens eingeben und dann eine geeignete Option aus der Liste auswählen.
Wenn Sie das gewünschte Produkt nach der Suche nicht gefunden haben, versuchen Sie, eine größere Abfrage einzugeben, die Schreibweise zu ändern oder der Produktbeschreibung weitere Merkmale hinzuzufügen.
Nachdem Sie den Produktnamen in das Suchfeld eingegeben haben, drücken Sie die Suchtaste oder drücken Sie einfach die Eingabetaste auf der Tastatur, um die Suche zu starten.
Nachdem Sie die Suche durchgeführt haben, sehen Sie die Ergebnisse, die Ihrer Suchanfrage entsprechen. Sie können ein geeignetes Produkt aus der Liste auswählen und mit dem nächsten Schritt fortfahren.
Schritt 4: Wählen Sie das gewünschte Produkt aus der Ergebnisliste aus
Wenn Sie auf die Suchtaste klicken, zeigt FatSecret eine Liste der Ergebnisse an, die Ihrer Suchanfrage entsprechen. Jedes Ergebnis enthält Produktinformationen wie Titel, Marke, Kategorie und Kaloriengehalt.
Um das gewünschte Produkt auszuwählen, durchsuchen Sie die Ergebnisliste und suchen Sie nach dem Produkt, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Möglicherweise müssen Sie durch die Liste blättern oder die Suchfunktion auf der Seite verwenden, um das gewünschte Produkt zu finden.
Wenn Sie das gewünschte Produkt nicht in der Ergebnisliste finden können, versuchen Sie, die Abfrage zu verfeinern oder andere Schlüsselwörter zu verwenden. Wenn Sie beispielsweise nach einer bestimmten Marke oder einer bestimmten Produktvariante suchen, geben Sie dies in der Abfrage an.
Wenn Sie das gewünschte Produkt gefunden haben, klicken Sie darauf, um detaillierte Informationen anzuzeigen. Hier können Sie weitere Produktinformationen sehen, z. B. eine detaillierte Liste der Nährstoffe und Inhaltsstoffe.
Denken Sie daran, die Richtigkeit des ausgewählten Produkts zu überprüfen, um sicherzustellen, dass dies das ist, was Sie brauchen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie eine zusätzliche Suche durchführen oder andere Informationsquellen konsultieren, um die Daten zu bestätigen.
Sobald Sie sichergestellt haben, dass das ausgewählte Produkt Ihren Bedürfnissen entspricht, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren - dem Hinzufügen des Produkts zu Ihrem Ernährungstagebuch.
Schritt 5: Klicken Sie auf die Schaltfläche Hinzufügen, um das Produkt zu speichern
Nachdem Sie alle erforderlichen Felder ausgefüllt haben, stellen Sie sicher, dass die eingegebenen Informationen korrekt und vollständig sind. Überprüfen Sie den Namen des Produkts, seine Kategorie, die Anzahl der Portionen und verschiedene Indikatoren wie Kalorien, Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Wenn alle Daten korrekt sind, können Sie das Produkt in FatSecret speichern, indem Sie auf die Schaltfläche Hinzufügen klicken.
Die Schaltfläche "Hinzufügen" kann je nach Version der Anwendung unterschiedlich positioniert sein. Sie befindet sich normalerweise am unteren Rand des Bildschirms oder in der Produktbearbeitungsschnittstelle. Klicken Sie auf die Schaltfläche "Hinzufügen" und warten Sie, bis der Speichervorgang abgeschlossen ist.
Nachdem Sie das Produkt erfolgreich zu FatSecret hinzugefügt haben, kann es in Ihren täglichen Ernährungsprotokollen angezeigt und verwendet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Änderungen speichern, die Sie in Ihrem Konto vorgenommen haben, nachdem Sie das Produkt hinzugefügt haben.
