Nach einer lustigen und lauten Nacht bei einer Tasse Bier oder einem Glas Wein kommt normalerweise ein schwerer Morgen. Und aus irgendeinem Grund stellen wir jedes Mal an diesem Morgen fest, dass unser Gesicht geschwollen ist und, gelinde gesagt, nicht sehr frisch aussieht. Natürlich werden Schwellungen aus dem Gesicht nach einem Kater uns keine Schönheit und Gesundheit hinzufügen, aber es gibt Möglichkeiten, dieses Problem ein für allemal zu beenden!
Um die Schwellung vom Gesicht schnell zu korrodieren und die Haut wiederherzustellen, machen Sie kalte Kompressen. Nehmen Sie dazu ein Stück Eis, wickeln Sie es in ein weiches Tuch und tragen Sie es auf den geschwollenen Bereich des Gesichts auf. Eis wird die Blutgefäße verengen und die Durchblutung verbessern sowie Schwellungen lindern. Wenn die Schwellung am Morgen nach dem Fest auftrat, tragen Sie regelmäßig kalte Tabletts aus dem Gefrierschrank oder ein Stück gefrorenes Produkt auf das Gesicht auf. Denken Sie daran, dass die Behandlung der Haut mit Eis kurz sein sollte und 10-15 Minuten nicht überschreiten sollte.
Wie man Schwellungen nach einem Kater loswerden kann
Schwellungen im Gesicht nach dem Trinken treten aufgrund von Austrocknung des Körpers und Erweiterung der Blutgefäße auf. Um Schwellungen nach einem Kater schnell aus dem Gesicht zu entfernen, befolgen Sie diese Tipps:
- Trinken Sie mehr Wasser, um die Flüssigkeitszufuhr des Körpers wiederherzustellen.
- Vermeiden Sie salzige und fettige Lebensmittel, um zu verhindern, dass Wasser im Körper zurückgehalten wird.
- Tragen Sie die Kälte mit Eis oder kalten Kompressen auf das geschwollene Gesicht auf. Die Kälte hilft, die Blutgefäße zu verengen und Schwellungen zu reduzieren.
- Schlafen Sie mit erhobenem Kopf, um die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen im Gesicht zu reduzieren.
- Vermeiden Sie aktive körperliche Aktivität, um die Schwellung nicht zu verschlimmern und nicht zusätzlich zu dehydrieren.
- Tragen Sie Gesichtsmasken auf der Basis natürlicher Inhaltsstoffe wie Gurke, Aloe Vera oder grünem Tee auf, die eine verjüngende und beruhigende Wirkung haben.
- Vermeiden Sie Alkohol und begrenzen Sie Ihre Koffeinaufnahme, um zu vermeiden, dass sie dehydriert werden und neue Schwellungen verursachen.
Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, können Sie die Schwellung nach einem Kater schnell von Ihrem Gesicht entfernen und zu einem gesunden und frischen Aussehen zurückkehren. Vergessen Sie auch nicht, dass die Vermeidung eines Katers wichtiger ist als die Behandlung eines Katers. Trinken Sie verantwortungsvoll und mäßig Alkohol, um unangenehme Folgen für den Körper zu vermeiden.
Richtig essen
Essen reich an Antioxidantien hilft, den Prozess der Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper zu beschleunigen und Schwellungen im Gesicht zu reduzieren. Bevorzugen Sie frisches Gemüse und Obst wie Beeren, Orangen und Grapefruits. Sie enthalten Vitamin C, das ein starkes Antioxidans ist.
Es lohnt sich auch, die Aufnahme von grünem Tee zu erhöhen, was nicht nur dazu beiträgt, Schwellungen zu lindern, sondern auch den allgemeinen Zustand des Körpers zu verbessern. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und hilft, Stoffwechselvorgänge zu beschleunigen.
Darüber hinaus wird empfohlen, die Salzaufnahme zu begrenzen, da sie Feuchtigkeit im Körper speichern und Schwellungen verursachen kann.
Die Aufnahme dieser Lebensmittel in Ihre Ernährung wird helfen, Schwellungen im Gesicht nach einem Kater schnell und effektiv zu bewältigen und ein frisches und gesundes Aussehen wiederherzustellen.
Kalte Kompressen auftragen
Eis oder Tiefkühlkost wie gefrorene Gurken oder Eiscreme können dazu verwendet werden.
Wickeln Sie das ausgewählte kalte Objekt in ein Tuch oder Handtuch und tragen Sie es auf den geschwollenen Gesichtsbereich auf. Halten Sie die Kompresse einige Minuten lang gedrückt und lassen Sie die Haut ruhen. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals während des Tages.
Beachten Sie jedoch, dass die Verwendung von zu kalten Kompressen zu Erfrierungen der Haut führen kann, achten Sie daher auf Ihre Empfindungen und überschreiten Sie nicht die Zeit, um die Haut mit Kälte zu behandeln.
Außerdem sollten Sie Ihr Gesicht vor dem Auftragen von kalten Kompressen mit kaltem Wasser waschen und eine Feuchtigkeitscreme darauf auftragen, um Trockenheit und Hautreizungen zu vermeiden.
Kalte Kompressen helfen nicht nur, Schwellungen vom Gesicht zu beseitigen, sondern wirken auch angenehm erfrischend, verbergen Katerspuren und machen das Gesicht frisch und strahlend.
